اولویت نیکی به مادر

کمبود خواب یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد بناً همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند.بسیاری از افراد خواب راحت نداشته و از اختلال در خواب رنج می ‌برند. این دسته از افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس بوده و نمی ‌توانند ذهن خود را به گونه ‌ای مناسب به روی موضوعِ مشخص متمرکز سازند.تحقیقی که به‌ تازگی از سوی متخصصان آلمانی پیرامون کم‌ خوابی و بی ‌خوابی انجام یافته، با نتایج جالبی همراه بوده است.افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌ اند به مدت 52 ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش ‌های مشخص فراهم گردد.در این آزمایش 52 ساعته شرکت ‌کنندگان باید فعالیت‌ های فکری متفاوتی را انجام میدادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند.در این آزمایش متخصصان متوجه شدند که شرکت‌ کنندگان کارایی متفاوت از خود ارائه می دهند. بی‌ خوابی گروهی را به لحاظ ذهنی کاملاً فلج کرده و در مقابل پرسش ‌های ساده مات و مبهوت ‌کرد، ولی گروه دیگر کاملاً با توانایی‌ های معمول خود قادر به پاسخگویی به پرسش ‌ها بودند.پس از این آزمایش فعالیت ‌های مغزی و عصبی شرکت‌ کنندگان با دستگاه توموگرافی ویژ‌ه ‌ای اندازه‌ گیری شد. سرانجام پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که برخی از افراد با کم ‌خوابی و بی ‌خوابی راحت ‌تر میتوانند به کارهای شان رسیده گی نمایند اما عده دیگر این توانایی را نداشته و دچار اختلال فکری می گردند.با این اندازه‌ گیری کارشناسان ‌خواستند تغییرات مالیکولی درمغز انسانها را مشخص نمایند. کشف پژوهشگران آلمانی می ‌تواند راهی برای درمان افرادی باشد که دچار افسردگی روحی هستند. با این طریقه میتوان بیماران مبتلا به افسردگی را کمک و یاری رسانید, ...ادامه مطلب